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Canela e seus Beneficios

23 Jan 2018

A canela é muito mais poderosa do que a maioria imagina.

 

Os benefícios dessa maravilhosa especiaria provêm dos óleos essenciais encontrados na casca.

Esses óleos contêm substâncias, como cinamaldeído, acetato de cinamilo e álcool de cinamilo.

Além disso, a canela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas e anticoagulantes.

 

Trata-se de uma maravilhosa fonte de antioxidantes, polifenóis e minerais, como cálcio, manganês, ferro e fibra alimentar.

 

Todos esses nutrientes são ótimos para manter o corpo saudável.

 

A canela é uma fonte natural de açúcar (do bem!), hidratos de carbono, ácidos gordos e aminoácidos.

 

Os principais benefícios da canela incluem:

  1. Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;

  2. Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;

  3. Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;

  4. Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;

  5. Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;

  6. Ajuda na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;

  7. Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;

  8. Diminui o apetite pois é rica em fibras;

  9. Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;

  10. Melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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